綺麗にダイエットして若返った！

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今夜はデトックス♪

最近仕事が忙しかったので

今夜はデトックス

タイムで
久し振りにマッタリしたいと
思います

休憩を入れて２時間は汗をかき
ユックリ睡眠をとって

明日はまた元気になりますです(^^♪

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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耳つぼダイエット

サロンで耳つぼダイエットもやっています。

お客様の年齢は幅広く
若い方は痩せていても
後、３キロ・・
後、５キロ・・

糖尿、肥満の為に膝を痛めていらっしゃる方と
様々です。

耳つぼダイエットの良いところは
我慢しなくても食欲を抑制出来る事です。

即効性はありませんが
２～６ヶ月でゆっくり健康的にダイエットできます

サプリメントを勧める所もありますが
金額がイイのでご注意下さい(^^♪

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心からあふれる美しさ

以前ご紹介した８０代のお客様が
今日もお手入れにみえました。

ご本人は今日も
「私は顔の部品が悪いから」とおっしゃいます。

私も申し訳けありませんが
美人ではないと思います。

しかし、目や顔の表情、おしゃべり
全てが素敵です

お手入れは月に２，３度ですが
ご自宅で努力されているのが分かります。

シワやたるみは有りますが
シミが全くと言ってイイ位ないのです！

おまけに社交ダンスをされているので
姿勢がイイ！！

油絵を描かれているからでしょうか
お洋服のセンス、色使いがみごと

私もあのお客様のような年の重ね方をしたいなぁ～って、いつも思います(^^♪

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体脂肪にご注意！

肩出しの服装で「肌が綺麗」と言われ
気を良くし、セルフトリートメントに励む毎日です。

体重、体脂肪も落ち着き一安心！

しかし油断は出来ません！

一度太った細胞は
それを記憶しているらしのです！

摂取カロリーより消費カロリーの方が多く
体重より体脂肪の管理が大切です。

その為にも筋肉を付けようと思います(^^♪

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やった～♪

玄米食やデトックス、ミストサウナ
毎日のセルフトリートメントのお陰で
顔だけではなくボディースキンも結構イイ感じ♪

先日のお休みの日、お天気も良く
肩が出るチュニックで外出しました。

０９に行ったら
店員さんから、久々に出した肩を見るなり

「ワーまた綺麗になっちゃって！」と言われ
「そーかなぁ～」なんて言いながら

『やった～！』でした